Im Laufe unseres Lebens erleben wir Verletzungen – bewusst oder unbewusst, tief oder subtil. Und jeder von uns geht anders damit um.
Manche reagieren mit Wut, andere mit Traurigkeit, Enttäuschung oder Rückzug. Diese Emotionen sind menschlich – doch sie schwingen oft auf einer Ebene, die uns auf Dauer nicht nährt.
Es spielt keine Rolle, ob wir verletzt wurden, weil uns selbst ein Fehler unterlaufen ist, oder weil wir das Gefühl hatten, ungerecht behandelt worden zu sein. Was zählt, ist: Wie gehen wir damit um?
Der eine Weg führt über das Weiterschwingen in diesen Gefühlen. Vielleicht verlieren sie mit der Zeit an Intensität – doch oft bleiben sie wie ein Echo im Feld zurück.
Der andere Weg ist ein Schritt in Richtung Freiheit: Vergebung.
Und ja, manchmal sagt etwas in uns: „Aber ich wurde doch verletzt … der andere war im Unrecht … das darf doch nicht einfach vergeben werden.“ Doch gerade dann liegt darin die größte Kraft.
Vergebung ist kein Vergessen. Und auch kein Freispruch im weltlichen Sinne.
Vergebung ist ein Akt der Liebe – dir selbst gegenüber. Ein Loslassen, das dich von innen befreit. Wenn du vergibst, entziehst du der Verletzung die Macht über dein inneres Licht. Die kreisenden Gedanken, die schweren Gefühle – sie verlieren an Bedeutung. Du kommst zurück in deine Mitte.
Vergebung verändert auch das Feld zwischen dir und dem anderen. Nicht, weil der andere sich verändert – sondern weil du deine Schwingung anhebst. Und das verändert alles.
Es gibt viele Wege zu vergeben – und du darfst deinen eigenen finden.
Ein einfacher, aber wirkungsvoller Beginn sind stille Sätze, die du innerlich sprichst – an die Person, die Institution, die Situation:
Ich vergebe dir.
Ich lasse dich in Frieden gehen.
Und ich gehe frei weiter – in meinem Licht.
Doch Worte allein genügen nicht. Entscheidend ist, dass deine Vergebung von Herzen kommt. Nicht gezwungen, nicht als Pflicht – sondern als echter Wunsch nach Wandlung. Je tiefer deine Absicht, desto eher kann Vergebung wirklich geschehen. Manchmal fließt sie sofort. Manchmal tastet sie sich langsam durch innere Schichten.
Vergebung ist kein Knopfdruck. Es ist ein Licht, das du in die Dunkelheit hältst – immer wieder, sanft, geduldig, bis der Schatten seine Form verliert und Frieden sich ausbreitet.
Denn Vergebung ist nicht nur ein innerer Entschluss – sie ist eine bilaterale Bewegung. Wenn du vergibst, befreist du dich von Groll, Schmerz, Schwere. Und du nimmst auch Last von demjenigen, dem du vergibst. Auf der feinstofflichen Ebene kann sich ein altes Band lösen – leise, kraftvoll, heilend.
Vergebung ist ein Weg zur Freiheit. Und manchmal ist sie auch ein Weg zurück zu dir selbst.
